Pour avoir un ventre plat, il faut évidemment adopter une alimentation saine et faire du sport régulièrement. Mais selon les ...

Envie d'avoir un ventre plat et tonique ? Le docteur Jean-Michel Cohen révèle 4 astuces infaillibles pour diminuer sa graisse abdominale. Ce n’est un secret pour personne, réduire sa consommation de ...

Vous cherchez comment obtenir un ventre plat sans faire de sport ? Ce printemps, découvrez trois astuces simples et efficaces pour affiner votre silhouette et vous sentir au mieux de votre forme ! Le ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation affole les recherches. Mais que cache vraiment ce rituel autour des crudités et ...

Taille de guêpe, jambes fuselées, ventre plat... La silhouette qu'affiche Adriana Karembeu à 52 ans en fait rêver plus d'une. Afin de garder la ligne, l'ancienne star des podiums ne jure que par trois ...

Envie d’afficher le ventre plat de Jennifer Lopez à 54 ans ou celui de Victoria Beckham après 4 enfants ? Découvrez les secrets des abdominaux parfaitement tracés de vos stars préférées. Kate ...

Engager ses abdos, un fléau. C'est bien de faire du sport, encore faut-il bien contracter ses muscles, notamment les abdos. En engageant correctement les muscles profonds du tronc, le ventre se ...