La graisse abdominale est une accumulation de masse grasse qui donne le ventre mou et qui forme des bourrelets sur le bas-ventre. Souvent source de complexes, c'est l'une des zones du corps que l'on ...

Elle nous donne le ventre mou et des bourrelets, la graisse du ventre se loge vite autour de notre sangle abdominale en augmentant notre tour de taille. Si la graisse abdominale reste sans trop de ...

Pratiquer une activité physique, c’est bien, mais combien de temps faut-il vraiment faire du sport pour perdre du pois et faire attention à sa santé en général ? Une étude répond à cette question. On ...

Plus besoin de courir pendant des heures pour éliminer du gras et perdre du poids, pratiquer la “course navette” est efficace en 10 minutes !

Graisse abdominale : oubliez le running, la méthode 3-2-8 change tout pour perdre du ventre rapidement et facilement, elle ...

C’est la nouvelle lubie minceur qui obsède les réseaux sociaux en ce moment : pratiquer une activité physique à jeun permettrait de déstocker davantage de calories et ce, plus rapidement. Mais est-ce ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Pour ses contempteurs, le physique bluffant affiché par le basketteur Zion Williamson avant la reprise de la NBA résulte forcément d’un usage détourné de l’Ozempic. Recommandé pour les diabétiques, ce ...

Entre les abonnements hors de prix, les studios qui affichent toujours complet et les cours qui flirtent avec les 35 euros… Faire du sport peut vite devenir un luxe. Bonne nouvelle : il existe de ...