Grünkohl zählt zu den Gemüsesorten mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt. Kale Chips sind fett- und kalorienarm, gleichzeitig aber reich an Mineralstoffen und wertvollen Vitaminen, was sie zu einer ...

Nürnberg - Einen ganzen Tag am See oder im Freibad verbringen und trotzdem selbst Versorgung mitbringen? Hier gibt es zahlreiche Snack-Ideen, die sich ideal dafür eignen. Vor allem an heißen Tagen im ...

Das neue Jahr beginnt oft mit dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit – im Alltag und auf dem Teller. Was, wenn ein einziger Snack diesen Vorsatz erfüllt und dazu noch saisonal und kinderleicht ist?

Zunächst sollten Sie die Kichererbsen gut abtropfen lassen und anschließend mit einem Küchentuch trocken tupfen. Geben Sie die Kichererbsen in eine Schüssel und vermischen Sie sie gründlich mit dem ...

Doch Brokkoli ist gesund, steckt voller Ballaststoffe und zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen. Darunter ist auch viel Vitamin C, das nicht nur gut für unser Immunsystem ist, sondern den Körper ...

Wenn die warmen Strahlen des Frühlings die Tage erhellen, erwachen auch die Wanderschuhe aus ihrem Winterschlaf. Besonders im Mai, wenn in vielen Bundesländern traditionelle Feiertage wie der Vatertag ...

Apfel-Zimt-Energy-Balls sind ein gesunder Snack, der nicht nur den Heißhunger stillt, sondern auch nachhaltige Energie für Stunden liefert. Akku leer? Die Lösung lautet Apfel-Zimt-Energy-Balls! Diese ...