La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Faites du sport de façon encore plus efficace en utilisant un électrostimulateur pour fessier. Cette petite machine se ...

À l’aube de l’été, on a été tenté de renforcer nos fessiers avec l’équipe ultra-dynamique de Mon Q Club pour une session spéciale à l’hôtel Hoxton, à Paris. Comme chaque année, pour entretenir et ...

Il est tout à fait possible d'augmenter le volume de son fessier grâce au sport. Parmi les exercices ciblant parfaitement cette zone, le Deadlift (RDL) ou soulevé de terre roumain est particulièrement ...

Envie de renforcer son fessier en se trémoussant sur du Dua Lipa ? Voici MonQ Club, le nouveau concept parisien qui fait fureur. Un cours de sport 100% dédié au fessier, il fallait y penser ! C’est le ...

Le squat, c’est LE mouvement phare pour tonifier le fessier et les cuisses. Mais, il faut bien l’avouer, il est un peu répétitif voire ennuyeux. Pour varier les plaisirs, voici cinq exercices à ...

Obtenez un fessier bombé et tonique grâce aux 3 exercices de la coach Julie Pujols. En seulement 15 minutes, trois fois par semaine, sculptez vos fesses et redessinez votre silhouette avec un ...

Le Hip Thrust (ou relevé de bassin), c'est l'exercice parfait pour un joli fessier bombé. La version classique maîtrisée, ...

Vous cherchez un moyen simple et efficace de sculpter votre fessier sans matériel ni salle de sport ? Laissez-nous vous ...

Recommandé par une coach en fitness, cet exercice malin et moins fatiguant que le running permet de travailler la sangle abdominale pour retrouver un ventre plat. Découvrez comment bien réaliser ...

Résultat de séances de sport intensives ou de traitements de pointes, de régimes ou de soins luxueux, les fesses fermes des stars font des envieuses ! Comment faire pour avoir une telle chute de rein ...