Même en plein hiver, il est possible de perdre du poids. Voici 12 habitudes simples et rapides pour affiner votre silhouette.

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Ce 7 septembre, une éclipse totale transforme la Lune en “Lune de sang”. Spectacle rare et fascinant… mais peut-il vraiment influencer notre sommeil et notre santé ?

Découvrez les recommandations d'une diététicienne pour perdre du poids de manière saine et durable, sans céder aux régimes extrêmes. [sommaire elem="h2"] Pour préparer un summer body ou entrer dans un ...

Notre ventre est notre deuxième cerveau et un point névralgique de notre santé. On le sait, mais on a tendance à négliger cette réalité au quotidien, et notamment durant les périodes où l’on cherche à ...