Une séance de Pilates Reformer n'est pas accessible financièrement à tous. Heureusement, quelques mouvements peuvent se reproduire à la maison avec les mêmes bienfaits. Du Pilates Reformer sans ...

Les cours de Pilates Reformer, c'est la grande tendance sport du moment. Sauf que, bémol, les séances sont onéreuses. Il est plus rentable de s'offrir une machine pour pratiquer depuis la maison.

Vous avez envie de découvrir la méthode Pilates Reformer à la maison ? Ce kit 5-en-1 vous permet de retrouver le même type ...

Connaissez-vous le Pilates au mur ? Cette variante du Pilates classique permet de renforcer les muscles profonds tout en améliorant la posture. Une coach sportive vous explique comment pratiquer cette ...

Le Pilates a été le premier entraînement que j'ai essayé à la maison, et bien qu'il ne fasse pas partie de ma routine sport, chaque fois que je le reprends, j'aimerais qu'il en fasse partie. C'est ...

D'égérie de Jul à fondatrice d'une “maison de Pilates”, en passant par Secret Story : la folle histoire de Lou Videau ...