Einer der größten Anzugtrends dieses Jahr sind knallige, auffällige Farben. Zugegeben, der Trend ist nichts für Farbmuffel. Unser Farbfavorit diesen Sommer ist der royalblaue Einreiher im Slim-Fit von ...

Genau diesen Fahrplan bekommst du jetzt zu 100 Prozent rabattiert, also komplett kostenlos: einen 8-Wochen-Plan, entwickelt von Fitness-Profis, der dich mit kurzen, effektiven Workouts Schritt für ...

Jede Bewegung ist besser als keine – klar. Aber wenn du wirklich Muskeln aufbauen willst, solltest du deine Übungen gezielt auswählen. Manche Klassiker im Gym sind zwar beliebt, aber nicht automatisch ...

Testosteron ist DAS männliche Hormon – es beeinflusst Muskelwachstum, Energielevel und sogar dein Selbstbewusstsein. Doch wusstest du, dass dein Testosteronspiegel durch moderne Lebensgewohnheiten oft ...

Wir von Jochen Schweizer übersetzen Trends in echte Erlebnisse und machen es einfach, echte Herausforderungen zu erleben – für alle, die das Leben spüren und über sich hinauswachsen wollen. Also raus ...

Nach langer Wartezeit ist James Bond endlich zurück in den deutschen Kinos. In Keine Zeit zu sterben spielt Daniel Craig zum 5. und letzten Mal die Rolle des berühmten Geheimagenten 007. James Bond ...

Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht wie du dein Training am besten deinem Fitnessziel anpasst? Keine Sorge, wir haben den richtigen Plan für dich! Egal ob du lieber im Gym oder doch zu Hause ...

Liegestütze sind alles, was du für deine Brustmuskeln tust? Dann solltest du jetzt unbedingt dran bleiben, denn wir verraten, wie du deine Brustmuskeln wirklich zum Wachsen bringst. Eine trainierte ...

Mit dem Alter kommt die Weisheit, auch, wenn du mit über 40 Jahren natürlich noch viel Sport machen darfst und solltest. Trotzdem hast du sicherlich schon gemerkt, dass manche Bewegungen nicht mehr so ...

Du trainierst hart, aber deine Schultern werden nicht breiter? Vielleicht fehlen dir nur die richtigen Tricks. Neue Studien zeigen: Schon kleine Anpassungen in Technik und Ausführung können den ...

Hyaluron ist ein natürlicher, körpereigener Stoff, der in der Haut, den Gelenken, den Augen und dem Bindegewebe enthalten ist. Dieser Stoff hat die wichtige Eigenschaft, dass er ein 1.000- bis ...

Du trainierst hart, achtest auf deine Ernährung und gönnst dir genügend Schlaf, trotzdem hast du das Gefühl, dass noch mehr drin wäre? Dann liegt es vielleicht nicht an deinem Trainingsplan, sondern ...