Kann Chrom ein Wundermineral zum Abnehmen sein? Studien zeigen, wie es den Stoffwechsel beeinflussen kann. Manche Menschen ...

Viele Menschen erhoffen sich von Nahrungsergänzungsmitteln eine natürliche und einfache Unterstützung beim Abnehmen. Doch nicht alles, was beworben wird, ist auch sinnvoll. Manche Präparate sind ...

Übergewicht beeinflusst das Krebsrisiko stärker als einzelne Lebensmittel. Entscheidend ist das Körpergewicht, nicht Salat ...

Reduzieren Sie Ihren Energiegehalt des täglichen Essens – entweder um etwa 500 Kcal oder einfach um eine ordentliche Menge bisher verzehrter hochenergetischer Lebensmittel (Süßigkeiten, Wurst, Alkohol ...

Wenn du Gewicht verlieren willst, kommst du an den Basics nicht vorbei: ein Kaloriendefizit, mehr Bewegung, ausreichend Schlaf, weniger Stress und genug Flüssigkeit. Teure Nahrungsergänzungsmittel ...

Ab 50 wird Abnehmen anspruchsvoller. Warum? Stoffwechsel, Muskeln und Gewohnheiten verändern sich. Mit diesen kleinen Anpassungen gelingt es dir dennoch Fühlst du dich unwohl, weil sich bei dir ein ...