S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Vous souhaitez réduire votre masse grasse, augmenter votre masse musculaire maigre et brûler des calories plus efficacement ? La musculation est une pratique tout indiquée. Il n'est pas nécessaire … ...

Faire du fitness et de la musculation gratuitement et en plein airâ?¦ Ce sera bientôt possible dans plusieurs villes de Seine-et-Marne. Et de ces communes candidates, laquelle sera la première à ...