Dentre as diversas opções, a Conexa Saúde, ecossistema digital de Saúde física e mental do Brasil, é uma plataforma que ...

Existem diferentes tipos de orgasmo, que variam conforme o estímulo, o corpo e o momento. Conhecer essas possibilidades ...

A semana do signo de Capricórnio inicia-se pautada pela generosidade e colaboração. Com a fase lunar favorável, há espaço ...

Para os amantes da gastronomia japonesa, no boêmio bairro da Vila Madalena, em São Paulo, o Nii Japanese Cuisine traz uma ...

Para a maioria das pessoas, variar o cardio ao longo da semana, sem abandonar completamente um exercício principal, tende a ...

Para ter mais saúde e mais qualidade de vida, é preciso ficar de olho nos hábitos que você tem no dia a dia. Pequenas ...

Apesar de muitas vezes serem deixados de lado no treino, os músculos do antebraço exercem papel fundamental no desempenho ...

Treinar costas utilizando pesos livres é uma boa ideia para os dias em que a academia está lotada, pois evita que você fique ...

A recuperação muscular após os treinos é fundamental para que o corpo consiga encarar uma nova sequência de exercícios sem ...

Muitas pessoas se preocupam apenas com a carga, mas executam mal o movimento, o que reduz o estímulo muscular real e aumenta ...

De academias que prescrevem saúde aos robôs de massagem, veja como a ciência e a tecnologia vão redefinir sua rotina de ...

Do feijão ao DNA, saiba como as novas tendências vão substituir dietas restritivas por uma alimentação personalizada, ...