Comment faire un soulevé de terre parfait : 10 conseils d'experts

Un guide étape par étape pour maîtriser l'un des exercices de renforcement musculaire les plus efficaces et les plus complets ...

Seulement une quarantaine de gites de vacances de la Vienne sont adaptés aux personnes à mobilité réduite

À peine rénové, le gîte La Mangeoire à Jaunay-Marigny espère décrocher le label national Tourisme Handicap. Le logement est ...
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Booster votre métabolisme après 50 ans grâce au Pilates, c'est possible

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Coupe de France. Le HBC Nantes va chercher à se qualifier à Dijon malgré une infirmerie bien remplie

[Presse Océan] En Bourgogne, le HBC Nantes effectue son entrée en lice en Coupe de France (8es) ce mercredi 10 décembre 2025 ...
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Graisse abdominale après 60 ans : “incontinence, descente d’organes”, Nathanaël Blume, coach sportif, alerte sur cet exercice à éviter absolument

Nathanaël Blume, coach sportif, met en garde contre cet exercice pour éliminer la graisse abdominale après 60 ans dangereux.
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Graisse abdominale après 60 ans : “Ce mouvement a transformé mon ventre gonflé et relâché”, l’exercice méconnu le plus efficace pour perdre du ventre

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle l'exercice ventre plat idéal pour muscler ses abdominaux et perdre sa graisse ...