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[Presse Océan] En Bourgogne, le HBC Nantes effectue son entrée en lice en Coupe de France (8es) ce mercredi 10 décembre 2025 ...
Nathanaël Blume, coach sportif, met en garde contre cet exercice pour éliminer la graisse abdominale après 60 ans dangereux.
Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...
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