Plus besoin de courir pendant des heures pour éliminer du gras et perdre du poids, pratiquer la “course navette” est efficace en 10 minutes !

Comme vous le savez, les fêtes de Noël et le Réveillons approchent. Et cela s'accompagne de tous ces plats aguicheurs (mais aussi très riches). Alors, je ne souhaite pas vraiment me priver, parce qu'o ...

Conçu à l’origine pour préserver la santé du cerveau, le régime Mind suscite aujourd’hui l’intérêt des chercheurs dans un ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus efficace pour maigrir du ventre selon des experts.

Le joueur de Hamoir, Flavio Ines Martins, a livré contre Hannut une solide prestation avec deux buts réussis sur autant de ...

Ingrédient parfait pour perdre du poids, cet allié minceur insoupçonné est celui que vous avez tous dans les placards de ...

Ce sport revient en force comme l’activité feel-good qui fait du bien au corps. Il booste cardio, équilibre, silhouette et moral en un seul parcours. Décryptage avec Luc Debrie, professeur d’EPS et de ...

Une vaste méta-analyse sur 430 000 personnes alerte sur un risque accru de crise cardiaque chez certains utilisateurs de ...

L’acteur Orlando Bloom est de retour dans “L'Ultime Round”, disponible aujourd’hui sur Paramount+, et le moins qu’on puisse ...

Maigrir est une chose, perdre ses bourrelets en est une autre Découvrez les vraies solutions pour éliminer les graisses localisées, selon un nutritionniste et un médecin du sport.

Depuis dix ans, nous assistons à une explosion inédite du nombre de jeunes qui déclarent soudainement une "dysphorie de genre ...