L'Humanité on MSN
Amitiés, famille, engagements… comment les liens sociaux réduisent le risque de décès prématuré
Tisser des liens sociaux n’est pas qu’une affaire de cœur, c’est aussi un puissant déterminant de santé. Amitiés, famille, ...
PasseportSanté on MSN
Respiration active : 4 exercices simples pour réduire ballonnements et fatigue
La respiration abdominale (Le massage viscéral) Allongé sur le dos ou assis bien droit, placez une main sur votre ventre.
Pour s'alléger en ce début d'année, on se tourne vers les meilleures techniques de respiration, les plantes et postures de ...
Il suffit de quelques changements dans son quotidien pour réduire de moitié le risque de crise cardiaque. C’est ce qu'affirme ...
Difficile, parfois, de gérer son stress ou ses émotions. Y compris en fin d’année, lorsque le rythme du quotidien s’emballe. Pourtant, des astuces toutes simples existent comme la cohérence cardiaque ...
Julia Ries Wexler is a writer focusing on all things health and wellness. She has over 10 years of experience in health journalism, and though she has written about pretty much every health topic ...
Jakob Roze, CSCS, is a health writer and high-end personal trainer. He is the founder and CEO of RozeFit, a high-end concierge personal training practice and online blog. Vertigo is an intense ...
Lynn Smith does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...
Forbes contributors publish independent expert analyses and insights. Dr. Ginny Whitelaw covers Zen Leadership and the science of resonance. We meet the leadership work of our times by finding the ...
Pilates has become the go-to workout for building functional strength and flexibility while being gentle on your joints. In particular, "Core engagement and strengthening are fundamental parts of any ...
Il y a des jours où tout déborde : le boulot, les mails, les notifications, les obligations sociales, le linge qui s’accumule et, en bonus, le petit discours intérieur qui tourne en boucle (« Je ne ...
Forbes contributors publish independent expert analyses and insights. McGill Desautels Faculty professor covering leadership and strategy. In today’s volatile, uncertain, complex, and ambiguous (VUCA) ...
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