Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par le Bombay Times recommande quatre exercices de Pilates à réaliser simpleme ...

Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, Jessica Biel a récemment dévoilé sa routine pour des bras fermes et toniqu ...

La première Maison des femmes Santé a été inaugurée en Creuse, à Guéret. Elle sera dédiée aux femmes victimes de violences conjugales ou sexuelles. Elles seront accueillies gratuitement et prises en ...

Les portes ne sont pas encore ouvertes mais l’équipe derrière ce projet essentiel tenait à ce qu’il soit inauguré ce 25 novembre, qui marque la Journée internationale pour l’élimination de la violence ...

Publié le mardi 25 novembre 2025 à 7:47 Face à la hausse des féminicides, Anne-Cécile Mailfert, présidente de la Fondation des Femmes, alerte sur le rôle crucial des structures d'accueil et de la ...

Au Canada, les femmes assument encore aujourd’hui la plus grande part de la charge domestique et familiale, y consacrant en moyenne près de trois heures par jour, soit presqu’une heure de plus que les ...

Depuis l’été, la Maison d’Ama a ouvert ses portes à Colayrac-Saint-Cirq. Elle y accueille des professionnels du soin et du bien-être pour répondre aux besoins des femmes « Quand je me suis retrouvée ...

Une cuisine pour tous, des salons, pas un seul bureau, rien ne ressemble plus à un endroit cosy que la Maison des femmes. Ouverte il y a trois ans dans le quartier du Beau-Marais, la structure, ...

C’est très touchant et très motivant de continuer dans cette direction. On se rend compte que la Maison des Femmes apporte beaucoup de soutien, un moment de rencontres, de bienveillance à travers des ...

Rapide et terriblement efficace, cet exercice recommandé par les spécialistes en la matière pourrait bien devenir votre meilleur allié après 50 ans. En quelques minutes par jour, il aide à préserver ...