À l’occasion du Dubaï Fitness Challenge, la ville se métamorphose en un immense terrain de jeu dédié au mouvement. Un mois ...

Des études bouleversent complètement la narration. Il s'avère que l'outil ultime pour transformer votre corps se trouvait déjà chez vous.

Thomas explique des exercices de kiné pour améliorer votre bien-être physique. Le plan de paix américain remet en question le projet de l'UE d'utiliser les avoirs russes gelés pour l'Ukraine À 12 ans ...

Le gainage en planche est un exercice pour maigrir du ventre ultra populaire, mais cet expert en fitness recommande plutôt le “plank walk-out”, un exercice encore plus efficace pour perdre du ventre.

La remise en forme échoue lorsqu’elle est perçue comme une obligation stressante de plus. La salle de sport est intimidante, ...

À deux pas de la Grand-Place d’Arras, l’équipe du Fitness Forme propose une double action : la première pour La Ligue contre le cancer du Pas-de-Calais. Et la seconde pour les sportifs. « Nous ...

C'est bientôt la rentrée, alors Iris Mittenaere reprend ses bonnes habitudes sportives. Dans son entraînement, elle intègre cet exercice de renforcement musculaire des jambes ultra efficace.

WASHINGTON, D.C. — Today, President Donald J. Trump signed an Executive Order restoring two iconic pillars of American youth: the Presidential Fitness Test and the President’s Council on Sports, ...

Diet and exercise are vital to living an active, healthy life. As you age, your needs change. Take these steps to get what you need at this stage in your life. A healthy diet with the right nutrients ...

As a wearables reviewer, my workouts typically include whatever activities are required to test a new fitness tracker or fresh smartwatch. On a week without a specific device to test, I cycled, ...

ZDNET experts put every product through rigorous testing and research to curate the best options for you. If you buy through our links, we may earn a commission. Learn Our Process 'ZDNET Recommends': ...

Try these tests to evaluate your strength and cardiovascular fitness. Credit... Supported by By Hilary Achauer Photographs by Ashley Barker How do you know if you are fit? Or, at least, fit enough?