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Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une ...
Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...
Santé. Vendredi 5 décembre, une séance de gymnastique adaptée sera proposée en demi-groupe, alternée avec une activité détente. Le rendez-vous est fixé à 14h15, salle François Simon à Carolles. Un ...
Idéal pour éliminer la graisse du ventre, l’exercice des “sit throughs” aussi appelé “passage de jambes”, aide à retrouver un ventre plat.
Une semaine après le match nul frustrant face à Nantes (1-1), Olivier Pantaloni, l’entraîneur du FC Lorient, a décidé de modifier son animation offensive pour la réception de Nice, ce dimanche 30 ...