Au Luxembourg, le ministère de la Santé déconseille la musculation pour les jeunes enfants, soulignant les risques de ...
Grazia on MSN
Grâce à cette méthode japonaise qui ne prend que 5 minutes, vous pouvez obtenir des abdos en béton armé
Cette technique tout droit venue du Japon va transformer votre ventre d’une manière spectaculaire en 5 minutes chrono.
Devrez-vous vous entraîner chaque jour ou une fois par semaine ? Découvrez la cadence optimale en musculation.
Les bras musclés s’imposent comme le nouvel atout des célébrités sur le tapis rouge. Adepte de cette nouvelle tendance forme, Jessica Biel a récemment dévoilé sa routine pour des bras fermes et toniqu ...
Selon l'âge, la question du « bien vieillir » ne se pose pas de la même façon, mais elle se pose déjà. Sport, gestion du ...
Sommeil : mélatonine, safran, valériane ... les 5 nouveaux ingrédients pour enfin bien dormir ! Dormir bien et suffisamment est indispensable pour votre corps et votre bien-être. Si les nuits sont dif ...
Pour réaliser des abdos, aucun besoin d'être un sportif de haut niveau ! En effet, c'est plus la répétition et la fréquence ...
Vous voulez avoir des abdos en béton avant les fêtes ? Foncez chez Décathlon et optez pour cet accessoire tout simplement parfait.
Un guide étape par étape pour maîtriser l'un des exercices de renforcement musculaire les plus efficaces et les plus complets ...
Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...
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Bras "chauve-souris" : les exercices les plus efficaces pour les raffermir
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
Pour garder la forme à 72 ans, Brigitte Macron ne laisse rien au hasard. Voici le secret de sa silhouette tonique.
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