Pilates : 6 exercices pour sculpter vos bras Sculpter ses bras n’est pas toujours une chose facile. Pourtant, cela semble ...

Ce constat oblige à repenser la manière dont nous concevons l’activité physique dans le cadre de la gestion du poids.

Plus besoin de courir pendant des heures pour éliminer du gras et perdre du poids, pratiquer la “course navette” est efficace en 10 minutes !

Exit les abdominaux complexes à réaliser, cet exercice travaille le transverse en profondeur pour renforcer la sangle ...

Depuis quelques mois déjà, une nouvelle méthode pour perdre du poids fait fureur sur les réseaux sociaux. Et elle nous vient tout droit des États-Unis.

La chanteuse fait le parallèle avec le boom des traitements antidiabétiques détournés de leur fonction initiale pour maigrir ...

Vous manquez de force ou de souplesse ? Le Pilates sur chaise peut facilement s’intégrer à votre routine pour vous tonifier sans quitter votre siège. Renforcement musculaire, amélioration de la ...

The Pour Farm in New Bedford is opening a second location in Wareham. The new establishment will be located in the former Scarlet Rose Bistro space. Owners Jen and Brad Cardoza plan to replicate the ...

Le débat entre la pratique du Pilates et la musculation est loin d’être nouveau. Dans un article publié le 17 septembre 2024 sur le site Mind Body Green, Hannah Frye explique qu’elle a décidé de se ...