Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Respiration, gainage profond et esprit apaisé se combinent alors dans un exercice discret qui intrigue les professeurs comme ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

Aider les femmes victimes de violences. C'est l'objectif de la Maison des Femmes à Orléans. La structure propose une prise en ...

Envie de retrouver un ventre plat et des abdos dessinés sans quitter votre maison ? Cet appareil Lidl vous permet de travailler vos muscles en toute sécurité et à petit prix.

Des exercices à la portée de tous ! À 48 ans, Shakira n’a rien perdu de sa plastique de rêve qu’elle étrenne depuis ses débuts. Une silhouette tonique et athlétique qu’elle ne manque jamais de déhanch ...

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation affole les recherches. Mais que cache vraiment ce rituel autour des crudités et ...

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Une petite merveille qui fera toute la différence sur votre silhouette, selon une experte. Aahhh le ventre plat. Une histoire sans faim. Sans mauvais jeu de mots. Tandis que la saison des raclettes et ...

En couple avec le réalisateur Tim Burton ces dernières années, Monica Bellucci s'est récemment séparée du cinéaste. Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais ...

On rêve toutes d'avoir un ventre plat, pas vrai ? Mais entre les régimes qui affament et les abonnements à la salle de sport qu'on finit par abandonner, la motivation a souvent du mal à suivre. Et si ...

Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ciblés, accessibles à tous, pour retrouver un ventre plat sans effort.