Même en plein hiver, il est possible de perdre du poids. Voici 12 habitudes simples et rapides pour affiner votre silhouette.

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Notre ventre est notre deuxième cerveau et un point névralgique de notre santé. On le sait, mais on a tendance à négliger cette réalité au quotidien, et notamment durant les périodes où l’on cherche à ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus efficace pour maigrir du ventre selon des experts.