O protetor solar facial ISDIN Invisible Stick é um fotoprotetor em bastão com FPS 50, com textura agradável, acabamento ...

Alguns tênis ou sapatos possuem um bom amortecimento que ajuda a reduzir o impacto repetitivo sobre tornozelos, joelhos e ...

Os ombros estão entre as articulações mais solicitadas do corpo, tanto no dia a dia quanto nos treinos. Eles participam de ...

A calistenia é eficiente justamente por trabalhar o corpo de forma integrada, usando movimentos naturais como empurrar, ...

“O retorno deve ser gradual, começando com atividades leves para evitar falta de ar e aumentando a intensidade aos poucos.” Já para o professor Ken Nosaka, da Edith Cowan University, após doenças mais ...

A prancha lateral parece simples, mas exige controle, estabilidade e atenção aos detalhes para trazer resultados ...

Lapsos de memória, sensação de “mente nublada” e dificuldade de foco são confundidos com estresse, quando na verdade refletem ...

O abdominal lateral é uma das variações do exercício para fortalecer ainda mais a região do core. Sabemos que fazer esse tipo ...

Pilates e yoga também colaboram para o fortalecimento muscular e para a manutenção de uma boa postura, caminhadas e ...

Para pular corda do jeito certo e seguro, é fundamental utilizar um tênis com bom amortecimento e se posicionar em uma ...

O uso do celular durante o treino compromete a segurança porque reduz o nível de atenção necessário. Entenda os riscos!

Fácil de lavar, é um acessório confortável para o seu dia a dia. Com duas camadas de ajuste fácil, promove um alto suporte para o seu pescoço. Com tecnologia com fibras de carbono, promove máxima ...