Wer abnehmen will, muss sich nicht unbedingt durch eine strenge Diät quälen. Ernährungswissenschaftler erklären, wie du ...

Viele Alltagsfoods treiben Blutzucker und Fette in die Höhe. Meide diese 10 Lebensmittel, um Herz, Darm und Figur dauerhaft ...

Während einige gerne unterwegs sind, bleiben andere am liebsten zuhause. Besonders drei Sternzeichen finden es daheim einfach ...

Viele waschen ihre Kleidung bei hohen Temperaturen, ohne zu wissen, wann es wirklich nötig ist. Experten erläutern, in welchen Fällen 60 Grad sinnvoll sind – und warum du oft darauf verzichten kannst.

Mit der Grease-the-Groove-Methode steigerst du deine Liegestütze durch häufige, kurze Sätze im Alltag – ohne Muskelkater und ...

Die optimale Kleidung zum Joggen sollte angenehm sein und dich beim Training unterstützen. Ein Kleidungsstück ist dabei ...

Rohmilch gilt als ursprünglich und gesund, kann aber krankmachende Keime enthalten. Wichtig ist, welche Risiken bestehen und ...

Studien zeigen: Ramen mit viel Salz erhöhen das Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. So kannst du die ...

Was du trinkst, beeinflusst deine Arterien. Bestimmte Alltagsgetränke können Arteriosklerose vorbeugen und deine Durchblutung ...

Sport am Abend gilt als schlecht für den Schlaf. Studien zeigen aber: Abendsport kann Herz, Stoffwechsel und Leistung sogar besonders unterstützen.

Was ist das Erste, was dir bei dem Bild in den Sinn kommt: Ein Hund oder zwei Katzen? Dieser Test gibt Einblicke in deine ...

Im Januar eröffnet eine seltene Planetenkonstellation drei Sternzeichen die Möglichkeit, alte Hindernisse zu überwinden und deinen Weg zum Glück zu finden.